第一百一十七章 理念分歧

    **&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********一********“********李********教********练********，********你********这********么********训********练********是********不********是********有********问********题********啊********？********”********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********北********体********国********家********田********径********队********训********练********基********地********的********一********间********健********身********房********内********，********陆********建********明********看********着********拿********着********李********志********忠********给********出********的********力********量********训********练********计********划********，********眉********头********紧********紧********皱********在********了********一********起********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********健********身********房********内********，********苏********祖********正********在********做********2********0********公********斤********重********的********杠********铃********高********翻********，********一********组********1********0********2********0********个********，********李********志********忠********给********出********的********训********练********目********标********里********，********对********于********这********种********力********量********训********练********的********数********量********不********是********关********键********，********但********是********对********于********重********量********，********和********在********训********练********时********候********的********速********度********节********奏********有********明********确********要********求********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********比********如********一********组********杠********铃********高********翻********，********可********以********做********得********少********一********点********，********但********每********一********次********的********动********作********必********须********干********净********利********落********，********有********速********度********有********节********奏********，********整********个********身********体********各********个********部********位********都********动********起********来********，********而********不********是********硬********生********生********的********和********很********多********健********身********新********手********一********样********，********只********是********练********蛮********力********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********“********怎********么********了********，********陆********教********练********？********”********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********正********在********观********察********着********苏********祖********训********练********动********作********的********李********志********忠********听********到********陆********建********明********的********声********音********，********回********头********有********些********疑********惑********地********问********道********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********“********你********这********力********量********训********练********排********得********也********太********满********了********吧********，********快********占********了********整********个********训********练********计********划********的********一********半********了********。********苏********祖********现********在********的********体********型********看********去********也********不********错********了********，********还********拼********命********练********这********个********，********是********不********是********有********点********本********末********倒********置********了********？********我********们********是********练********短********跑********，********不********是********练********健********美********，********也********不********是********练********举********重********，********要********那********么********大********的********块********头********做********什********么********。********”********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********陆********建********明********摇********了********摇********头********，********似********乎********不********太********认********可********李********志********忠********的********训********练********计********划********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********李********志********忠********抿********了********抿********嘴********，********有********些********无********奈********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********这********是********羊********城********田********径********大********奖********赛********回********来********后********的********第********三********天********，********但********是********似********乎********自********己********刚********开********始********准********备********开********展********的********工********作********就********面********临********了********一********点********挑********战********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********陆********建********明********对********他********很********友********善********，********他********能********够********进********入********国********家********田********径********队********是********陆********建********明********指********定********让********他********来********训********练********苏********祖********体********能********力********量********的********，********再********加********余********立********伟********的********看********重********和********苏********祖********原********教********练********等********因********素********。********总********的********来********说********，********两********人********在********对********待********苏********祖********训********练********是********一********体********的********，********也********没********有********什********么********矛********盾********可********言********。********但********这********制********定********的********训********练********计********划********下********去********后********，********似********乎********就********有********一********些********分********歧********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********在********任********之********前********，********余********立********伟********和********他********小********谈********过********，********陆********建********明********自********觉********年********事********渐********高********，********有********退********出********的********意********思********。********这********种********话********李********志********忠********听********一********听********，********也********不********当********真********。********领********导********给********下********属********画********饼********这********种********事********情********，********他********又********不********是********没********经********历********过********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********但********现********在********陆********建********明********还********是********主********管********教********练********，********把********控********着********苏********祖********的********整********个********训********练********计********划********和********后********面********的********赛********事********安********排********。********他********是********个********助********理********的********体********能********教********练********，********这********一********点********主********次********之********分********李********志********忠********心********里********是********有********的********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********“********李********教********练********，********我********们********现********在********的********当********务********之********急********，********应********该********还********是********要********把********训********练********中********心********放********在********田********径********场********，********要********发********展********速********度********。********我********和********其********他********几********位********教********练********都********有********在********交********流********过********，********多********做********加********速********跑********，********这********个********是********行********之********有********效********，********又********简********单********的********练********习********方********法********。********还********有********放********大********步********跑********和********下********坡********顺********风********跑********，********舒********展********协********调********动********作********，********打********开********髋********关********节********的********活********动********幅********度********，********还********有********摆********臂********技********术********这********方********面********也********可********以********再********加********强********加********强********。********”********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********陆********建********明********见********李********志********忠********不********说********话********，********提********出********了********自********己********的********训********练********看********法********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********他********是********真********觉********得********当********前********苏********祖********的********体********型********力********量********在********国********内********短********跑********运********动********员********中********算********是********出********类********拔********萃********的********。********像********陈********建********和********杨********光********宗********他********们********都********是********消********瘦********修********长********的********体********型********，********这********也********符********合********队********内********大********多********数********教********练********一********贯********训********练********的********标********准********，********体********重********轻********，********脚********步********快********，********能********够********在********奔********跑********中********，********占********据********更********多********的********优********势********。********力********量********当********然********是********要********有********的********，********但********你********不********能********把********整********个********训********练********重********心********给********颠********倒********了********过********来********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********“********陆********教********练********，********您********听********一********下********，********我********谈********谈********我********的********看********法********。********”********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********李********志********忠********无********声********地********叹********了********口********气********，********按********他********原********来********的********训********练********计********划********，********如********果********没********有********禾********岛********市********那********些********事********，********苏********祖********现********在********的********力********量********进********度********应********该********远********远********不********止********如********此********。********现********在********几********个********月********的********时********间********耽********搁********，********力********量********基********本********进********步********不********大********，********在********短********跑********成********绩********的********提********升********也********比********他********预********期********要********低********一********些********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********“********你********说********。********”********陆********建********明********拉********了********把********椅********子********坐********了********下********来********，********他********倒********不********是********针********对********李********志********忠********，********毕********竟********李********志********忠********还********是********他********自********己********要********来********的********人********，********只********是********随********着********年********龄********，********在********视********野********和********惯********性********的********训********练********方********式********，********还********是********有********些********观********念********扭********转********不********过********来********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********他********也********想********听********听********李********志********忠********是********怎********么********考********虑********的********，********毕********竟********这********种********训********练********经********验********是********很********难********得********的********，********汇********集********成********册********推********广********出********去********还********能********造********福********后********来********人********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********“********不********知********道********您********有********没********有********订********阅********田********径********杂********志********？********”********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********田********径********创********刊********于********1********9********8********1********年********，********是********由********中********国********田********径********协********会********、********中********国********体********育********报********业********总********社********主********办********。********主********要********介********绍********田********径********运********动********知********识********，********报********道********重********要********比********赛********活********动********。********在********还********没********进********入********后********世********成********为********评********职********称********的********工********具********之********前********，********还********是********很********有********一********些********干********货********的********。********<********b********r******** ********/********>********<********b********r******** ********/********>********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********&********n********b********s********p********;********看********到********陆********建********明********点********点********头********，********李********志********忠********接********着********继********续********说********道********：***


本章未完，请点击下一页继续阅读》》